Самый старый инструктор йоги в мире

Самый старый инструктор йоги в миреО том, что занятия спортом, здоровый образ жизни способны продлить человеческую жизнь известно давно, и говорят об этом как СМИ, так и научные труды много и по-разному, но суть остается одна. Среди множества различных физических тренировок «йога» считается, наверно, одной из тех, что действительно способна не только тренировать тело, но и внутреннее состояние человека, его психологическую уравновешенность, укреплять его дух, очищать сознание от лишней информации. Возможно, именно таким разнообразным действенным свойством йога и повлияла на Бернис Мэри Бейтс (Bernice Mary Bates), которая до сих пор активно занимается этим видом искусства и, самое главное, отметила в 2011 году свое 91-летие!

Женщина родилась в американском городе Кливленд штата Огайо еще в 1920 году. После Второй мировой войны в 1950 году она недалеко от родного города решила начать проводить тренировки по плаванию с малышами. А в 60-х годах впервые познакомилась с физическим и духовным комплексом «йоги». Её первоначально небольшие занятия постепенно переросли в сильное увлечение, и теперь, оглядываясь на свою жизнь, Бернис вспоминает, что не могла и дня прожить, чтобы не позаниматься йогой. Так достигнув высочайшего мастерства, она решила стать преподавателем и открыла собственные мастер-классы.

Самый старый инструктор йоги в мире

Уже пожилая Бернис и в нынешние дни продолжает преподавать искусство йоги и проводит регулярные занятия в одном из домов престарелых штата Флорида (США). При этом основное внимание она обращает на правильный уход именно за уже престарелым организмом, как попробовать добиться еще нескольких дней, к сожалению, уходящей жизни. Бернис также старается помочь и тем, кто чувствует какие-либо недуги в преклонном возрасте, и если не вылечивает их, то хотя бы немного обезболивает или притупляет ноющую боль.

Что удивительно вдвойне, так тот факт, что 91-летняя женщина занимается к тому же плаванием, спортивной ходьбой, поднимает различные тяжести и много чем еще. Сама же она во многих своих интервью заверяет, что никаких проблем со здоровьем не ощущает и всегда прекрасно себя чувствует. В защиту йоги она признается, что та заменила ей всякие лекарства и смогла излечить от множества ранних недугов.

Самый старый инструктор йоги в мире

На вопросы о том, как же она дожила до такого редчайшего в нашем обществе и «сумасшедшем» образе жизни возраста, Бернис Мэри Бейтс рассказывает: «С помощью занятий йогой я увеличиваю свою внутреннюю энергию, которая мне и помогает прекрасно себя чувствовать».

Запись опубликована в рубрике Факты с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Оставить комментарий